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足が太くなった原因(あなたのタイプは?)

 
足が太くなってしまった原因は必ずあります。
足のタイプによって効果的な脚痩せ方法は違うのです
自分の足の状態を知ることが足痩せへの近道になることは間違いありません。
まず、原因のタイプを4つご紹介します。


  • 筋肉太りタイプ

  • 筋肉が張って硬くなっているタイプ。運動後、疲れた筋肉のアフターケアをしないと、筋肉が固くなり、血流が悪くなります。血流が悪いと代謝も悪くなっていきますので、むくみやすく脂肪もつきやすくなるのです。



  • 水太りタイプ

  • むくみが原因のタイプ。水分代謝が悪いため、下半身に水分がたまりむくみやすい状態になります。むくみのうちはマッサージを行ったり、塩分摂取量を減らして余分な水分を排出させれば対処できますが、水分が脂肪と結びつくとセルライトという非常に取りにくい頑固な脂肪になってしまいます。セルライトになってしまうとなかなか取りにくいため、そうなる前に対処することが望ましいですね。


  • 脂肪太りタイプ

  • 脂肪太りタイプの原因は、運動不足と食べすぎです。デスクワークが多く、日中歩く機会がほとんどなかったり、ついついお菓子を食べすぎてしまっていると、慢性的に体内にエネルギーが余った状態になり、足に脂肪がついてしまいます。放っておくと脂肪はセルライトに変わっていきます。セルライトになってしまうとなかなか取りにくいため、そうなる前に対処することが望ましいですね。



  • ゆがみ太りタイプ

  • 骨盤や足の骨格がゆがんでいるタイプ。正座や足を組んだりと、日常の生活習慣から骨盤や脚の骨格が歪み、下半身の老廃物が代謝されにくくなった状態です。老廃物が代謝されにくいと下半身に血流が滞り、脚が太ってしまうのです。ゆがみを治し、血流の流れを良くすることが重要ですね。


どのタイプに属するのか。
また、どういう方法ならあなたの脚に一番適しているのか・・・
たとえば、筋肉太りタイプの脚にもかかわらず、
話題の引締め体操を一生懸命頑張っても・・・
細くなるわけがありませんよね。



それぞれの足のタイプにあわせて足痩せするのが一番効果的。
でも、いったいどれに属するのか・・・
なかなか分かりにくいのが現状です。

エステでは、いきなり足痩せエステをはじめるわけではありません。
まずは問診と診断があるのです。


  • 毎日の生活スタイル

  • 食習慣


このような問診をしっかり行った後、実際に足を見てもらい、

どのような足痩せ方法があなたに適しているのか

総合的に考えてアドバイスしてくださいます。
もちろん、金額的な面も含めての話し合いになりますね。
しっかり納得するまで、疑問に思うところはすべて質問しましょう。



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